银歌师姐的备战笔记（第1页）

正午的食堂人声鼎沸，饭菜的香气弥漫在空气中。方方端着餐盘，快步走到陆昕颜和木力对面，一把拉开椅子坐下，语气带着难掩的兴奋：“昕颜、木力，你们快坐，我有大事要跟你们说！”不等两人反应，方方就从帆布包里掏出一个装订整齐的文件夹，郑重其事地放在桌上，封面上“童博宇大二参赛计划书”几个字格外醒目。“我可是研究了好几个星期呢，”她一边翻开文件夹，一边认真解释，“官网的赛程、报名条件、参赛要求我都一一核对过了，还托家里文艺界的一点点关系，整理出了冲击青年舞蹈家称号最关键的三场比赛，缺一不可。”

说着，方方用手指着计划书上的条目，清晰地念了出来：“全国高校舞蹈联盟锦标赛（校际联赛）报名时间：大二上9月下旬，比赛时间10月中旬；华东地区舞蹈专业锦标赛（省级专业赛）报名时间大二下次年3月上旬，比赛时间次年4月初；桃李杯?全国青少年舞蹈展演（全国顶级），报名时间大二下次年3月，比赛时间次年8月。”

陆昕颜凑过去仔细一看，密密麻麻的标注里，不仅有赛事时间，还有报名注意事项和历年获奖作品分析，不由得眼睛一亮，满脸震惊地说：“方方，你也太用心了吧！这计划做得也太详细了！”一旁的木力也点点头，难得严肃地表扬道：“这次是真靠点谱，看得出来花了不少心思。”

可话音刚落，方方脸上的笑容就淡了下去，眉头轻轻皱起，语气也沉了下来：“可我现在有点犯愁。以前有何思懿帮忙，不管是专业的训练场地，还是赛事的优先推荐，她都能轻松搞定。但现在那些资源全都没了，咱们就靠学校的老师指导，总觉得少了点底气。”

她顿了顿，语气里满是担忧：“虽说童博宇在省内有点名气，但全国的选手人才济济，个个都是高手，想要脱颖而出、拿到名次，真的没那么容易。”方方的话戳中了要害，陆昕颜也收起了笑容，轻轻点头：“你说得对，这确实是件难事，咱们得好好想想办法。”

沉默片刻，陆昕颜看着方方认真的侧脸，犹豫了一下，还是轻声开口问道：“方方，我有点好奇，你以前好像不太喜欢小宇，怎么这次这么用心，还特意花这么久做这份计划书帮他呀？”

听到这话，方方脸上瞬间掠过一丝尴尬，抬手挠了挠头，语气有些不好意思：“嗨，你说这个呀。其实我之前能演《懒画眉》网剧的女主角，全是何思懿铺路，不然以我当时的资历，根本没机会。童博宇是何思懿重点投资的项目，现在她的校园资源被何女士全面暂停了，没人帮他，我想着能帮一把是一把。而且，这么有意义又有挑战的事情，能陪着他一起冲击梦想，我光是想想就觉得很兴奋呢。”

陆昕颜听完，心里瞬间一暖，眼底泛起淡淡的柔光，脸上露出温柔的笑容：“原来如此，方方，谢谢你。有你们这样一群真心帮忙、陪着我们的好朋友，真是我从小到大最期待的事情。”

三人一时陷入沉默，不过这次的沉默没有沉闷，反倒多了几分暖意，食堂的喧闹仿佛都与他们无关。就在这时，木力突然眼睛一亮，拍了下桌子，语气急切又兴奋：“哎！我怎么忘了！银歌不就是青年舞蹈家吗？而且她还是童博宇的同门师姐，当年她就是凭着这几场比赛一步步走过来的，咱们去请教她，她总不会拒绝吧？”这话瞬间打破了僵局，方方和陆昕颜对视一眼，眼里都燃起了希望。“对呀！我怎么没想到银歌师姐！”方方立刻来了精神，“咱们赶紧计划一下，什么时候去找师姐请教合适。”

三人越说越起劲，原本压在心头的沉闷彻底消散，餐盘里的饭菜凉透了也浑然不觉。方方手忙脚乱地掏出手机，指尖飞快地在屏幕上滑动，翻找着银歌师姐的联系方式，嘴里絮絮念叨着：“我记得学校舞蹈社的群里有师姐的微信，她之前来学校开舞蹈讲座时，还夸过童博宇的基本功呢，这么热心的师姐，肯定愿意帮咱们！”语气里满是急切，又藏着几分笃定。

陆昕颜轻轻按住她躁动的手，眼底含着笑意，语气沉稳：“别急，师姐现在是业内知名的青年舞蹈家，日程肯定排得满满当当，咱们不能太唐突，得好好琢磨一下话术。”木力也收起了往日的随意，郑重附和道：“昕颜说得对，咱们先把想问的问题整理清楚，比如师姐当年备战这三场比赛的核心经验、怎么才能找到专业又性价比高的训练场地、有没有靠谱的编舞老师或指导老师推荐，这样既能节省师姐的时间，也能真正解决咱们的难题，不白跑一趟。”

方方恍然大悟，连忙掏出随身携带的笔记本和笔，笔尖在纸上飞快滑动，一边记一边念叨：“对！还要问参赛作品怎么选才能突出优势、报名时有哪些容易踩坑的地方、不同赛事的评分侧重点有什么不一样……”看着她眉头紧锁、认真记录的样子，陆昕颜和木力相视一笑，之前笼罩在三人心头的愁云，彻底一扫而空，眼里都燃起了希望的光。

当天下午没课，三人找了个安静的自习室，反复斟酌措辞，终于编辑好一条礼貌又诚恳的微信，清晰说明来意——想请教备战四场核心比赛的相关经验，助力同门师弟童博宇冲击青年舞蹈家称号。消息发送成功的那一刻，三人都屏住了呼吸，指尖不停刷新着手机屏幕，心里既期待又忐忑，生怕银歌师姐太忙，没时间回复他们，错过这个难得的机会。

大概过了一个小时，手机终于震动了一下，银歌的微信如期而至，语气温和又亲切，还带着几分怀念：“我当然记得小宇，当年他刚进舞蹈队的时候，眉眼间全是对舞蹈的执着，我还带过他几次基础训练，印象特别深。你们的心意我懂，也特别感动你们这么支持小宇。明天下午我刚好在市舞蹈家协会有个青年舞蹈分享会，结束后有半小时空闲，你们可以过来找我，咱们当面聊，我把我当年的经验都跟你们说说。”

看到消息的那一刻，方方激动得差点拍响桌子，连忙飞快回复“谢谢师姐，太感谢您了”，转头就一把拉着陆昕颜和木力的手，声音都带着几分颤抖的雀跃：“太好了！师姐愿意帮咱们！还主动要跟咱们当面聊！”她眉眼弯弯，眼底满是光亮，“咱们明天一早就把想问的问题再梳理一遍，把细节都考虑到，绝对不能错过这个好机会，一定要帮博宇拿到有用的经验！”

晚上，陆昕颜特意绕到舞蹈房，把这件事告诉了童博宇。彼时，童博宇正在对着镜子反复打磨一个旋转动作，汗水顺着他的额角滑落，浸湿了后背的练功服，额前的碎发贴在皮肤上，却丝毫没有停下的意思。听到这个消息，他猛地停下动作，身体微微一僵，缓缓转过身，眼里泛起细碎的微光，声音里满是动容，还有几分不易察觉的哽咽：“辛苦你们了，方方、木力，还有你，颜颜。明明这件事是我自己的梦想，却要让你们为我这么费心。”

陆昕颜走到他身边，递过一瓶温水，语气温柔又坚定：“跟我们还客气什么？你的梦想，从来都不是你一个人的事。我们愿意陪你一起努力，一起拼。明天我们去找银歌师姐请教，你要是有空，也一起去，师姐当年带过你，肯定更愿意跟你当面说经验。”童博宇用力点头，眼底的迷茫彻底褪去，取而代之的是前所未有的坚定，他攥紧拳头，语气铿锵：“有空，我一定去！不管接下来有多难，不管要付出多少努力，我都要好好备战，绝对不辜负你们的支持，也不辜负我自己的初心。”

第二天下午，方方、陆昕颜和木力提前半小时就到了市舞蹈家协会门口，手里攥着整理好的问题清单，反复默念着重点。没过多久，童博宇也准时赶来，穿着一身干净整洁的练功服，身姿挺拔，脸上虽带着几分面对前辈的拘谨，眼神里却满是藏不住的期待。又等了十几分钟，银歌就从协会大楼里走了出来，一身简约的素色长裙，气质温婉又干练，周身自带舞蹈家的优雅气场，看到他们，立刻露出温柔的笑容，快步走了过来：“小宇，好久不见，都长这么挺拔了，还有你们三个热心的小家伙，辛苦你们特意跑一趟。”

几人连忙上前恭敬地打招呼，银歌笑着摆摆手，语气亲切又随和，带着他们走到旁边安静的休息区坐下，开门见山地说道：“我知道你们今天来的目的，也明白你们的难处。当年我备战这四场比赛的时候，跟你们现在一模一样——没资源、没人脉，甚至连专业的训练场地都找不到，全靠自己一点点摸索，一点点碰壁，才慢慢找到方向。”她的语气里带着几分感慨，却又满是力量，瞬间拉近了和几人的距离。

她目光郑重地看向童博宇，语气里满是认可和期许：“小宇，你的天赋很好，基本功也比当年的我还要扎实，当年我就看出来，你是个可塑之才，是能在舞蹈这条路上走得很远的人。这四场比赛，看似难度一步步递增，实则是循序渐进的打磨过程，只要找对方法，沉下心来，一定能有收获。9月的省级赛，不用太追求名次，主要是练心态、熟悉赛场节奏，看重基本功底、舞台表现力；次年3月的华东地区锦标赛，要找准自己的风格，严苛抠专业技法、水袖功底、肢体控制力、作品情绪叙事感；而次年8月的全国赛，是重中之重，既要拼硬实力，也要拼细节，艺术格局、台风气场、风格定型，作品的编排、情感的表达、甚至是服装和妆容的搭配，都能影响最终的评分，一点都不能马虎。”

说着，银歌从随身的包里掏出一个略显陈旧却整理得十分整齐的笔记本，双手递给童博宇，语气诚恳：“这是我当年备战这三场比赛时，一点点记下来的笔记，里面有我每天的训练计划、不同赛事的作品分析、还有我踩过的坑和总结的经验，另外还有一些靠谱的指导老师和专业训练场地的联系方式，你们可以好好参考一下。场地那边我已经提前打过招呼了，你们随时可以过去训练，不用额外预约；指导老师也是我当年的恩师，他愿意抽空帮小宇打磨作品，针对性地解决训练中的问题。”

童博宇双手接过笔记本，指尖微微颤抖，指尖轻轻摩挲着笔记本的封面，眼里泛起了泪光，语气里满是真挚的感激：“谢谢师姐，真的太谢谢你了，这份笔记，还有你的帮助，对我来说太珍贵了，这份恩情我一辈子都记在心里。”方方也连忙上前一步，语气激动又诚恳：“师姐，太感谢您了，有了您的指导和帮助，我们心里就有底多了，也更有信心帮博宇备战比赛了！”木力也跟着点头，语气郑重：“谢谢师姐，我们一定会好好利用这些资源，不辜负您的期望。”

银歌笑了笑，伸出手，轻轻拍了拍童博宇的肩膀，语气郑重又充满期许，一字一句说道：“不用谢，同门之间，本就该互相扶持、彼此成就。我当年也是靠着前辈的指点和身边人的支持，才一步步走到今天，拿到青年舞蹈家的称号。对了，咱们民大还没有出过男青年舞蹈家呢，这是一个空缺，也是一个机会。小宇，你有天赋、有毅力，还有这么多真心支持你的人，一定要加油，打破这个空白，为咱们同门争光，也为中国舞的传承添一份力！记住，天赋固然重要，但比天赋更难得的是坚持，不管接下来遇到什么挫折和困难，都不要轻易放弃自己的梦想，师姐永远支持你。”

离开舞蹈家协会后，夕阳的余晖洒在四人身上，将他们的影子拉得很长。童博宇紧紧攥着手里的笔记本，指节因为用力而微微泛白，脸上没有多余的表情，眼底却燃烧着炽热的光芒，心里充满了前所未有的力量和坚定。方方走在他身边，手里拿着训练日程初稿，一边念叨一边规划着接下来的训练安排，语气坚定又充满干劲；陆昕颜和木力并肩走在后面，看着身边为梦想全力以赴的伙伴，眼里满是欣慰和笃定，嘴角都不自觉地扬起了笑容。

他们都清楚地知道，接下来的备战之路，注定不会轻松。日复一日的枯燥训练、伤病的困扰、对手的强势、未知的挫折，都会成为他们前行路上的阻碍。但他们更相信，只要四人齐心协力、彼此扶持，有银歌师姐的专业指导和资源助力，有童博宇的坚持与热爱，有大家共同的努力与期许，童博宇一定能在每一场赛场上，绽放属于自己的光芒，一步步靠近心中的梦想。而这段并肩作战、彼此温暖的时光，也终将成为他们青春里最珍贵、最难忘的回忆，镌刻在每个人的心底。