第二十四章 来吧两个月了该检查下成果了（第2页）

大腿后侧那处困扰了他一年半，让他在东京亚锦赛折戟。

让他在国內训练体系中反覆挣扎的旧伤。

通过这段时间系统康復，营养补给与技术修正的多重作用下。

不適感一天比一天轻微。

直到最近一周，彻底消失无踪。

不是暂时的压制，不是靠意志力硬扛，而是真正意义上的不痛。

哪怕是大强度的蹬伸，快速的摆腿，连续的加速跑，伤处都稳如泰山。

这种踏实的感觉，他已经太久没有体会过了。

说实话，只有受过伤的人才会知道一个健康的身体有多么重要。

这种踏实感他太久没有过。

韩拓站在不远处，看著袁国强热身，神色始终平静淡然，没有丝毫紧张，更没有半分忐忑。

从制定康復计划，到调整营养结构，再到引入七十年代中后西方逐渐成熟的“摆蹬结合”技术理论。

一步步补齐国內与国际先进水平的代差，每一步都在他的预料之中。

所以他没什么好紧张的。

胸有成竹才是该做的事情。

因为他清楚，虽然自己暂时没有使用任何超越1981年的科技產物，设备，器械，训练手段，都是这个时代已经成熟，只是尚未传入国內的先进成果。

他所做的，不过是把正確的方法，用在了一个本就具备顶级天赋。

却被错误训练与落后医疗耽误的运动员身上。

那么。

袁国强的恢復与提升，不是奇蹟，而是必然。

“准备好了吗？”韩拓走到袁国强身边，语气平稳，听不出任何情绪起伏。

“好了。”袁国强深吸一口气，点头的动作乾脆有力。

一个月前，他面对测试时，內心充满忐忑与不安，生怕旧伤再次復发，生怕自己所有的期待再次落空。

可现在，他的身体比任何语言都更诚实。

那种轻鬆，顺畅，充满力量。

自己骗不了自己。

韩拓微微頷首，没有多余的鼓励，也没有夸张的承诺，只是简单交代：“按照我们这一个月练的来，摆蹬结合，前摆带动蹬伸，重心贴住地面，不追求刻意发力，动作不变形就行。”

“我知道。”袁国强压下心底翻涌的情绪，一步步走向起跑器。

他蹲下身，手指轻轻触碰著冰凉的起跑器面板。

这一个月里，韩拓早已按照七十年代美国短跑的標准，重新为他调整了起跑器的间距与倾角。

前板一脚半，后板一脚，倾角小幅前倾。

整个人蹲下去之后。

只要这么做。

髖部就可以自然而然高於肩部。

肩部越过起跑线。

重心充分前移。

这和他过去十几年习惯的“后坐式”起跑截然不同。