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第二十二章 小帅哥你缺钱吗(第6页)
发现真是太多地方要用钱了,等到时候成立实验室,那就更是看不见的往里面烧钱。
不搞钱是真不行。
而且现在也没有几个得力助手,只能自己亲自开始上手。
第一步就是给已经恢復过来的袁国强上强度。
伤病真正开始好转之后,韩拓没有急著让袁国强冲速度。
他很清楚,腿能养好,但动作不改,迟早还要再断一次。
困扰袁国强一年半的反覆拉伤,根源从来不止是“没恢復好”,而是整个起跑加速的力学结构,从根上就错了。
国內教练这年代讲起跑,翻来覆去就几句:
重心压低。
蹬地有力。
后蹬充分。
步子迈开。
听著都对,可落到袁国强身上,全是坑。
他多年形成的动作模式是死的:
一蹲下去,重心偏后。
一蹬地,力全是向上,向后。
髖关节打不开。
臀肌发不出力。
所有爆发全压在大腿后侧膕绳肌上。
等於每一次起跑,都是自己在扯自己的肌肉。
一次一次微撕裂,一次一次结疤痕。
又没有良好的营养,以及良好的康復,普通人不可能顶住这种结构性自杀。
能顶到现在都算是他身体耐亣操。
“你之前不是跑得不对,是跑得太『腿了。”
韩拓站在跑道边,语气平静:“短跑起跑,从来不是用腿蹬出来的,是用髖『甩出来的。”
“啊?可是你跑步不用腿蹬怎么跑啊?”
要不是好感度已经刷到了80的上限。
袁国强都觉得,这小子作为一个海归的运动学硕士……
到底懂不懂啊?
怎么有这么常识性的错误呢?
毕竟。
这话放在1981年的国內田径圈,足够惊倒一批老教练。
那是因为这个年代。
短跑。
还真就是……
用腿蹬的。