第六十五章 释放压力的徒步之旅（第2页）

“这是？”叶溪疑惑的问道。

“医生说你有工作压力，尤其是在健康方面必须要提高警惕，为了疏解压力，我为你安排了一次徒步旅行，这个是徒步路线，风景很美。”

谢瑾舟拿出一份地图，上面是景区的介绍，里面还有补给站，叶溪看到这个地图，的确有些心动了，这应该是城市郊区外最美的徒步地图了吧。

“可是……”

就算地图很美，那工作也要继续，叶溪还是有点担心工作上的内容，目前大项目已经启动，现在要推进这个项目，所以她即使在休假也要完成这个工作。

谢瑾舟眸光认真的说道：“没有可是，你要相信我，工作固然重要，但也要懂得放松心情，只有释放了压力，才有动力继续工作，你带着压力去工作反而不会提升效率，只有适当的减压才会给你的心情带来释放，路线我都已经安排好，不会出现任何的问题，还有你的工作安排，我已经帮你细化给小组成员，等假期结束你回到公司也不用那么棘手，走吧，趁着现在阳光正好。”

叶溪凝望着他，他的笑容很是治愈，阳光帅气，仿佛以前的事情能过眼云烟一般，看着他这么盛情的邀约，她随之点点头而后去换衣服。

随后，两人来到徒步地点，第一站是一个湖泊打卡地，谢瑾舟化身摄像师，为她拍下好几张美美的照片。

叶溪将照片发送保留，认为今天很有意义，她很久没有出来运动了。

底下的评论快要盖满了。

“这是什么地方，可太美了，难得叶总有这个心情出来采风，支持支持，外面风景极好不要忘记看看沿途的风景。”

“是应该出去放松一下，我要向叶总学习，这就安排起来。”

“叶总懂得释放压力，很不错，这样有利于身体健康。”

点赞内容持续飙升，大家都很支持她的这次外出，也都知道她平常为了工作，挤压的都没有一点私人时间，如今外出走走，像是焕发出新的生命来。

第二站，叶溪就有点喘气了，这个一站的间隔相差不近，足以消耗她的体力，谢瑾舟买来热的甜豆奶，“我们休息一下。”

两人来到风景很好的地方，谢瑾舟教她如何调整呼吸，因为后面还有几站地，这种劳逸结合的办法最适合叶溪。

接着，他们徒步走第三站地，谢瑾舟化身教练不停的鼓励着她，“加油，我们马上就到了！前面就是驿站！”

“要调整呼吸，跟着我来，一，二，三……呼……吸……”

就这样，他们总算来到驿站，这边是情侣打卡点。

运动就到这里，因为叶溪不经常运动，还不能太消耗体力，但后面的运动项目，谢瑾舟已经安排上来。

当晚，叶溪就睡了一个好觉，感觉身体被释放出很多压力，她睡了一个好觉，甚至都晚点了一个小时。

秘书笑着说道：“叶总您好不容易多休息一下，我实在不忍心叫您。”

其实在之前，叶溪就出现了睡眠质量问题，因为工作强力的缘故，平常她很早就起床，今天却破天荒的起来晚了。