第二十章 投篮哲学（第2页）

他拿起另一个篮球，一边示范一边解释：“在球场上，你会在任何位置、任何身体姿態下获得出手机会。”

“所以需要你必须通过成千上万次的重复练习，让你的身体记住在不同距离、不同角度下需要使出多大的力量，手腕需要如何拨球，才能让球以最理想的轨跡飞向篮筐。”

他带著樱木走到篮下最近的地方：“比如在这里，面对空篮你甚至只需要手腕柔和地轻轻一抖，利用手指的力量给球一个向上的旋转，它就能听话地掉进篮筐。”

“这种感觉，就是篮下手感。”

“来，你试试，不要管姿势，就用你觉得最自然的方式把球放进去。”

川本退开一步，將空间留给樱木。

樱木深吸一口气，回想著川本的话，放弃了刻意模仿的彆扭姿势。

他一手持球，然后依靠腿部发力向上，同时手臂向上推出。

在达到最高点时，手腕有些僵硬地將球推向篮筐。

“砰！”

球砸在篮筐前沿弹了回来。

“力量大了。”

川本立刻指出，“篮下不需要那么大的力气，想像一下，只是轻轻地把球丟出去，而不是砸。”

“再试，感受一下手腕发力。”

樱木点点头，再次尝试。

这一次，他减少了腿部发力，更多地依靠手臂和手腕。

“弧度太平了，容易磕前沿，出手点可以再高一点，给球一些向上的力。”

“这次手臂太僵，球没有旋转，不稳定。”

“注意跟隨动作，手指指向篮筐方向。”

樱木每投出一球，无论进或不进，川本一木都会立刻给出极其精准和具体的反馈。

他不是笼统地说姿势不对或用力不对，而是直接点明问题所在。

“力量大了。。。”

“弧度低了。。。”

“出手快了。。。”

“手腕太紧。。。”

並且会立刻给出清晰的纠正建议。

“手腕再柔和些。。。”

“出手后手指伸直。。。”

“感受膝盖弯曲的幅度。。。”

这种即时精確到细节的指导，效果是立竿见影的。

樱木不需要去猜自己哪里错了，只需要根据川本的提示，在下一球中进行微调。

他就像一块乾燥的海绵，疯狂地吸收著这些宝贵的指点。

几次尝试后，樱木再次出手。

这一次球的弧线比之前柔和了许多。