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激励自己的魔法

一句话教育

当孩子养成了自我激励的好习惯，他们的潜能就会得到充分的发挥。

人的成长过程就是不断激励的过程。在幼儿时期，父母就以多种方式协助孩子成长：孩子做对了就对他笑，抱他，亲他；孩子取得了一点进步就给其奖励，或者是一套他渴望已久的书，或是一件漂亮的新衣服，或是玩具，或是美味的食物。在父母的鼓励下，孩子做事更加努力，不怕挫折，也勇于挑战困难，任何时候都有奋斗的热情。

人人都需要激励，正是在激励中我们才获得了成长。当一个人的才能得到他人的认可、赞扬和鼓励的时候，他就会产生一种发挥更大才能的欲望和力量。美国哈佛大学威廉·詹姆士发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%~90%，即一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用相当于激励前的3~4倍。

激励分为外在的激励和内在的激励，平时，父母和他人对孩子的激励属于外在的激励，自我激励则属于内在的激励，相比而言，内在的激励更长久，更有效。只要孩子学会了自我激励，他就能够不断地从自我激励当中获得前进的动力。

一个孩子很小的时候就喜欢上了棒球，在他7岁生日时，他终于得到了一副心仪已久的棒球球棒。

他激动地冲出屋子，大喊着：“我是世界上最好的棒球手！”他把球高高地扔向天空，举棒击球，结果没中。他毫不犹豫地第二次拿起球，挑战似的喊着：“我是世界上最好的棒球手！”这次他打得更带劲，但又没击中，反而跌了一跤，擦破了皮。男孩第三次站了起来，再次击球，这一次准头更差，连球也丢了，他望望球棒道：“嘿，你知道吗？我是世界上最伟大的击球手！”在这种激励下，最终他成功了，他成为了棒球史上优秀的击球手。

德国人力资源开发专家斯普林格在《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”世界上做出突出成绩的人，无一不是在这种高度的自我激励下，朝着自己的目标不断前进，最终实现自己的理想的。

那么，父母如何才能让孩子掌握自我激励的方法呢？

首先，让孩子学会赞美自己，激发向上的愿望。

一个成功人士说：“别在乎别人对你的评价，否则，反而会成为你的包袱。我从不害怕自己得不到别人的喝彩，因为我会记得随时为自己鼓掌。”不会赞美自己的成功，人就激发不起向上的愿望。

当孩子遇到挫折、困难时，告诉孩子，不要自我否定，摔了跟头应该立即爬起来，掸掸身上的尘土，为自己鼓劲，为自己喊一声：“加油！”当自己获得一次微小的成功之后，应该敢于骄傲地对自己说：“我真棒！”当失败来临时，要自己给自己鼓劲，黑暗过去就是黎明。

比如，当孩子失去了参加奥数比赛的资格时，可以教孩子这样激励自己：“尽管这次奥数比赛没有让我参加，但却让我的数学成绩明显提高了！”当孩子在做作业的时候产生烦躁、懈怠的情绪时，可以教孩子这样激励自己：“再坚持一下吧，只剩下最后一道题目了，做完题目就可以看一会儿动画片了！”

其次，要孩子给自己设定一个有挑战性的目标。

如果孩子安于现状，没有**，那么他一定是没有目标，一个富有挑战性的目标，可以让孩子产生持久的动力。

在佛教经典《法华经·化城喻品》中讲了这样一个故事：很久很久以前，有一位导师带着一群人去远方寻找珍宝。由于路途艰险，他们晓行夜宿，很是辛苦。当走到半途时，大家累得发慌，便七嘴八舌地议论开了，打起了退堂鼓。导师见众人这样，便暗施法术，在险道上幻化出一座城市，说：“大家看，前面不就是一座大城！过城不远，就是宝藏所在地啦。”众人见眼前果然有座大城，便又重新鼓起劲头，振奋精神，继续前行。就这样，在导师的苦心诱导下，众人历尽千辛万苦，终于找到了珍宝，满载而归。

所以父母要帮助孩子订立目标，并且写出来贴在墙上，这样孩子就会不断以目标激励自己。

最后，让孩子把自己的“成就”公布出来，自己奖励自己也是养成自我激励习惯的好办法。

父母可以经常帮助孩子回顾展示自己的成绩和进步，比如把自己的奖状贴在显著的位置，把心爱的奖品摆在桌上。还可以让孩子自己奖励自己，比如数学成绩进步了，可以去商店买一件玩具，取得了校级竞赛的奖项，可以买一张自己喜欢的电影光盘等，这样做会让孩子时刻激励自己做得“更好”。