■延年益寿（第2页）

○多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。

○高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。

○好人老睡成病人，病人老睡成死人。

○脑子不怕用，身体不怕动。

○饭食贵在节，锻炼贵在恒。

○坐卧不迎风，走路要挺胸。

○早起活活腰，一天精神好。

○夏练三伏，冬练三九。

○不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。

○想要身体健，必须天天练。

○日光不照门，医生便上门。

○阳光是个宝，晒晒身体好。

○早睡早起，无病惹你。

○户外风光无限好，随心漫步不可少。

○心宽体胖，手勤体壮。

○干干净净，一生无病。

○经常洗澡，虱子不咬。

○饭前洗手，防菌入口。

○讲究卫生，百病不生。

○有病早治，无病早防。

○赌气伤财，怄气伤肝。

○节食去病，寡欲延年。

○粗饭养人，粗活益身。

○不干不净，吃了生病。

○医早不医迟，预防重于治。

○有钱万事易，无病一身轻。

○饭后一只烟，害处大无边。