损伤肿痛（第2页）

深部软组织损伤后，不久就会成淤血或淤肿。如在损伤后立即取柔软的毛巾盖在患处，再在毛巾上放一块家用冰箱制成的冰块，这样，因受刺激后，血管收缩，渗血逐渐减少，就可在一定程度上减轻软组织肿胀。

14。生姜韭菜可治关节扭伤

将生姜切碎和鲜韭菜一起捣烂，外敷在关节扭伤处，并用纱布绷带将其固定。每晚更换一次，通常情况下2～3天以后就可消肿止痛。

15。鸡蛋猪肉蒸食治腰扭伤

取新鲜鸡蛋3～5个，白胡椒若干（按每周岁1粒计算，最多不超过50粒）、五花猪肉50～150克，加入适量食盐，文火清蒸后食用。每晚进食1次，连续摄食3～5天，即可有效散气祛痛，恢复运动功能。

16。先冷后热巧治扭伤

先冷疗，后热疗，这是治疗扭伤的好方法。伤后立即实行冷疗（冷水、冰块或冷的湿毛巾）可以减轻疼痛，消肿，放松肌肉，控制**。热疗（热水或热的湿毛巾）一般在扭伤的灼痛平息后实行，可以减轻疼痛和**，加速伤处的血液循环。

如果一扭伤就采用热疗，便会增加灼痛，甚至造成出血。

17。桃仁加酒服可解除淤血

将桃的核捣开，里面有茶色桃仁，搜集多一些桃仁，炒得不要呈焦黄，放入瓶中保存，遇有跌打损伤而造成淤血时吃4～5粒，加点白兰地酒服后，效果很好。

18。盐醋浸纱布外敷治撞伤淤血

将盐和醋各100克放入500克水中并加热，在其得到充分溶解后，将一块纱布浸入热水中，待纱布完全沾湿后取出，再将热纱布敷在淤血处即可。如经常重复，以保持纱布的热度和湿度，治疗效果会更好。

注意，此方法只适合在采取应急措施（主要针对撞伤及由撞伤而引起的疼痛）时使用，严重者还是应该到医院就诊。

19。韭菜捣烂外敷治淤血

取韭菜100～150克，洗净捣碎，用纱布包好搽抹伤痛部位，即有消肿功效。每天搽2～3次，一星期即可痊愈。

20。番茄片外敷可治疖肿

将加热过的番茄片（或生洋葱片）敷在疖肿处，一天数次。也可用蒜头末、红茶包以及甘蓝菜的外叶外敷患处，效果也不错。

21。鸡蛋治指甲脓肿妙法

用鸡蛋一个，一头开个指头大小的孔，将鸡蛋套在患指上，用胶布将鸡蛋兜在手上，就这样让患指在鸡蛋里泡数日后，疼痛和脓肿就消失了。

22。蜂蜜蘸涂可治甲沟化脓

皮肤沿指甲两侧形成甲沟，此处化脓时，用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处，不包不扎，几日后可好转。

23。手指梳头巧治手掌血泡

用手在头发中摩擦，即以指梳头20～30次，第二天血泡自平，痛感全无，效果很好。

24。卤豆腐外敷可治脓包

将一片用盐卤做凝固剂的豆腐贴在脓包处，然后用布包扎好，脓液可附在豆腐片上，每天更换一次，数天后就能痊愈。

25。除脓疮简单妙法

皮肤因外伤感染形成小面积化脓性伤口时，先用消毒的针挑去脓痂，排出脓液，让新鲜的创面暴露出来，然后取棉签蘸医用酒精后，在研成粉末的复方新诺明药粉上滚动一下，在棉签上形成一层粉膏状，再用其涂擦创面，即能消炎抗菌，创面不久就能愈合。

26。治疮4妙方

方法一：用葱绞汁，调香油，涂抹皮肤溃疡处，即可治愈。