第14章 呼吸治疗（第3页）

“这套呼吸法其实很简单。”他的声音低沉而平稳：“核心是通过调节呼吸的频率和深度，让气血更顺畅地流通。你之前的心绞痛，有一部分原因是情绪紧张导致的血管痉挛。如果能学会控制呼吸，发作的频率会大大降低。”

予南听的很认真。

“最关键的步骤不在于吸入多少氧气，而在于沉。”

他说着，抬起手，指尖悬在她胸口上方一寸的位置。

“冒犯了。”

话音未落，微凉的手已经落了下来，掌心贴上了她的胸骨正中。

予南浑身一僵，本能地想要后缩。

“别动。”顾子渊微微用力，“感受我的手。现在，吸气。”

予南深吸了一口气，胸廓随之起伏。

“不对。”他眉头微皱，“太浅了。你只是在用肺尖呼吸，气全堵在锁骨这里。”

手指顺着她的锁骨向下滑动，指腹隔着薄薄的衣料，压过胸骨柄，最后停留在两乳之间的膻中穴。

“气要往下走，越过这里，沉入腹底。”

那触感太鲜明了，予南的脸颊微微发烫。她试图按照他的指示去做，可越是刻意，呼吸反而越乱，一口气憋在喉咙里，不上不下。

“放松。”

顾子渊叹了口气，似乎对这个笨学生有些无奈。

他直接靠了过来，身体微微前倾，几乎将她半拢进怀里。

“我来帮你找位置。”

这一次，他的双手同时覆了上来。

左手按住她的后背，右手则贴上了她的侧肋。大拇指压在柔软的乳房下缘，其余四指顺着肋骨的走向，一寸寸向下游走。

“这里是横膈膜。”他的呼吸几乎擦过她的耳廓，“吸气的时候，想象这里是一把伞，要把它撑开。”

咬了咬嘴唇，予南试图忽略腰侧那只手的存在感。

可那只手太不老实了。

名为引导，实则掌控。

他的力度不轻不重，沿着肋间隙缓慢地摩挲。

指腹毫不顾忌的陷入她腰侧软肉，说是按压，到更像是在把玩。

“吸——”

肋骨随着她的吸气扩张，主动迎向他的掌心。

“呼——”

身体气息的吐出而塌陷，被他的手掌紧紧包裹。

一吸一呼之间，仿佛有种隐秘的契合。

“还是不够深。”

顾子渊低语，眼底闪过一丝暗芒。