第280章 口水分泌降低紧张（第1页）

化妆间并不是所有人都坐着化妆，还会有人练着要上台的舞蹈。许念是头一批化妆的人，等妆造上好后空出位置去到一旁，开始基础的压腿开肩。比赛前不用大幅度练习，以基础练习为主即可。而且越去纠结舞蹈动作，到时候越容易紧张出错。这也是许念参加众多比赛积累下来的经验。但不是所有人都有许念这样的心态，更多的是紧张。有几个女生想到后面的比赛，紧张得都哭了出来，这是很正常的现象。“许念，你怎么能把情绪调节得这么好？是有什么秘诀吗？”女生好奇地看向许念，毕竟从头到尾都没有看到许念紧张。难不成是有什么独门秘籍？许念正在压腿，想了想将自己的所感说了出来。“把他们想成火锅、烤肉就行，咱们练习这么久中间都不能有放纵餐。想想这个比赛结束，就能去大吃一顿的爽感，口水分泌能降低一些紧张感。”听到许念的话，旁边的女生有些好奇地凑了过来。“口水分泌真的能降低紧张？”许念看到她们齐刷刷的朝着自己看来，一时之间有些语噎，但还是诚恳的点点头。“一定程度上能缓解紧张，这是身体的自然调节机制。用生物知识来说，紧张时交感神经兴奋会让口腔干燥，而分泌口水能刺激副交感神经。同时吞咽的动作也能分散对紧张源的注意力，缓解心理上的焦虑感。”一句话直接给在场的女生整沉默了。女生们面面相觑，过了好久，向桃打破了沉默。“什么是交感神经？”她们舞蹈生都是学的文科，生物什么的压根就没有接触过。生物早在中考的时候就忘干净了，什么交感神经、副交感神经的，完全听不懂。向桃说完，其他几个女生紧跟着点头。“我们也不知道。”许念看了一圈，没有试图教会她们生物知识。“这个法子有效就行，别管神经不神经了。”话落，有几个女生开始尝试起来。还别说，真就有效果。看着她们的表情，许念没忍住有点小骄傲，毕竟这是她发现的法子。第一次比赛的时候，她是真的紧张！只不过想着家里香喷喷的火锅，唾液疯狂分泌后，紧张还真的减少了很多。而这个法子许念一直用着。比赛完后每次都会奖励自己一顿。其余人面面相觑，有人率先尝试了一下，惊讶发现还真的有效果。“真的能行！”话落，其余人纷纷想着好吃的，一时之间整个化妆间响起吞口水的声音。许念看着化妆间的女生，也不知道该怎么说。但好在她们不紧张，这也算是一件好事。等到宋诗意到了化妆间的时候，就听到各种报菜名，一时之间也不知道该说些什么。“这么想吃放纵餐了？”听到宋诗意的声音，众人齐刷刷闭嘴，但是舔嘴唇的小动作不断。许念也没想到宋老师现在过来化妆间。宋诗意看向许念，走到她身边，“等会跟我去认人。”许念点了点头，宋诗意也跟其他人说了几句话。许念跟着离开后，化妆间的声音才继续响起。“宋老师带许念干啥去？”“管那么多干嘛，反正咱们又不会被带。”许念是宋老师的徒弟，自然是会给她铺路。这么好的事情她们可享受不到，也只能借许念的东风，到时候跳好一点，说不准后面伴舞会想到她们。向桃看向许念离开的背影没有出声。许念跟着宋老师出了化妆间，这边的化妆间、休息室有很多，时不时就能听到房间里面传出来的笑声。“带你去认识几个老师，比赛结束的时候跟着我去认识其他人。”虽然说裁判中有人跟宋诗意很熟悉，但是赛前她从来不会带着人去找他们。许念点头应好。很快就听到一道女声响起，“诗意，这就是你徒弟？”“怎么样，没让你失望吧？”宋诗意笑着看向陈嘉欣，将身边的许念露了出来。“小念，这是陈嘉欣，目前在华夏歌剧舞剧院任职。”许念闻言朝着陈嘉欣点头，“陈老师您好，我叫许念，宋老师的徒弟。”许念已经知道了，宋老师这是在把她的人脉、资源介绍给自己。而能不能把握住就看她自己了。陈嘉欣见状有些惊讶地看向宋诗意，对上宋诗意的笑眸后这才看向许念。不得不说许念是个学舞蹈的好苗子，但是这样的苗子她看到的可太多了。如果不是因为有着宋诗意的关系在，这样的舞蹈生应该不会出现在她面前。“多大了？”“还没满17岁。”许念也不怯场，不会因为对方职位很高就扭捏。毕竟大大方方的才受欢迎。陈嘉欣点了点头，随后看向宋诗意，“她表演在第几个？”“靠后，应该是第七个，看完后给我聊聊。”听着宋诗意的话，陈嘉欣有些好笑。“咋地？你一个国家级舞者还点评不了？”陈嘉欣觉得她只是意思意思，毕竟宋诗意的舞蹈技术可是国家认证。她和宋诗意比起来也差不到哪去，如果她都点评不出来，自己自然也点评不出来。只不过她没想到的是，宋诗意给自己小徒弟的评价这么高？面对陈嘉欣有些疑惑的目光，宋诗意拍了拍她的肩膀。“能点评，这不是多点评多改进吗？”见状，陈嘉欣也欣然应下，心中对许念的好奇也多了几分。跟这边道别过后，宋诗意又带着许念认识了好几个老师，大家都互相认识了一番。而许念也算是在他们面前露了脸。“怎么样？有压力没？”一趟下来，如果是普通人的话压力都快爆炸了。但是许念还是能笑着一一应答。“还行，毕竟老师的话说得没错，每个人看到的层面不一样，或许一场比赛下来我还能更进一步。”听到许念的回答，宋诗意对她更加满意了。原本她不打算用这种法子激励。但是去过市一中看了一圈后，发现这样的法子貌似很适合学霸。所以宋诗意直接借用。：（）重生2000：高考状元为国争光