第78章（第2页）

不过?最近跟小?缘没怎么碰面，只有每周一次的补课时间雷打不动。

他看起来也很累。

听?说是因为乌野的乌养教?练回?到学校接手队伍，还带来了一整套斯巴达式训练法，导致排球部最近训练负担特别重。小?缘每次回?家都筋疲力尽，只想早点洗澡休息，没心?思往我身边凑。

所以这段时间去缘下家串门，我都是和缘下太太聊天做家务，或者?陪拓也打打游戏。鲜少看到小?缘。

拓也的校足球队每周有五天训练，但他依然?精力十足。小?孩近两年个子窜得快，按照这个趋势，将来大概会比小?缘还高。现在踢球我完全比不过?他了，都是他放水陪我玩，校队和训练营的练习可没白干。

“千树，你多少也要锻炼一下啦，”拓也笑嘻嘻地在我旁边晃悠，一勾脚便颠起了球，随口问，“闷在家里很无聊的！”

“闭、嘴……”我扶着膝盖短暂休息，气喘吁吁地反驳，“脑力锻炼也是、咳，一种锻炼……”

“才怪呢，”拓也毫不留情地拆穿，“锻炼了这么久脑力，身体素质有提升吗？”

……当然?是没有。

我无力反驳。

说不定还加剧损耗了。

保持身体健康相当重要——我自认为有意识到这一点，并且付诸了行动。比如知道跟拓也出去运动会又累又麻烦，但我很少推辞。体育课的活动也是艰难挑战，但我从不故意逃掉。

运动到筋疲力尽，再好好洗个澡睡一觉，其实挺能让人放松的。

但偶尔一次，好像不太够。

的确该长久稳定地锻炼一下了。

一般来说，想锻炼最好从基础运动开始。像晨跑夜跑，健身操，或者?一些可以在室内进行的小?项目。最好能轻松点，不占用太多时间，不影响我学习。

但就算运动本身强度轻松，我体力缺陷摆在那里，心?情上也并不喜欢运动，一个人很难坚持下来。

于是告诉了难得出现的小?缘。

“那我陪你晨跑？”他主?动问。

“你不是……有社团活动吗。”我嚼着小?缘手作南瓜饼，模模糊糊说。

“跑完再去，时间来得及，”他撑着脑袋，笑着看我，“跟千树跑应该不会太累。”

这人大概是好心?没错，我跑步速度肯定比不上他也没错，但那句话让我有点不爽。可我又没什么办法反驳，只能白他一眼，撇撇嘴低头继续嚼，好半天才做出决定。

当然?要接受。

“那……明天试试。”我小?声答应。

“六点半出门？”他问。

“可以。”

2

夏季的早晨六点半，天色大亮。空气凉爽舒适，适合出门。我换了运动鞋，在门口跟小?缘汇合，望向长长的街道。

初次晨跑就此?开始。

路线已经定好，从家出发，结束的地点是乌野校门口。我没太难为自己，一开始只是慢跑，累了就稍微走一走。对于不常锻炼的人来说，能每天早晨出来逛几?圈都很不错了。至于跑步，量力而行吧。