第348章 记录篇418逛吃江湖录惠州双月湾（第1页）
—————————————————【4月18日】周六|打卡第174天【晨间数据站】：排小便后体重：5836kgbi：5836（162162）≈2224|腰围：70|腹围：77|臀围：93|腰臀比：7093≈075|左大腿围：52|右大腿围：55|左小腿围：34|右小腿围：35【姨妈结束，开始更新了！】【睡眠】：昨晚上是凌晨4点多睡觉的，辗转反侧，脑袋凉，睡到早上8点50左右，疲乏不想起床，硬起的！【心情】：好累！【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，肯定能喝够！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:18—18:18《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:18—10:25早餐:【包子店打包，1杯祛湿豆浆+1个小红薯】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把自带的祛湿豆浆冲好喝一口，接着把红薯去皮，一边吃红薯，一边就着豆浆送服，最后一起吃完！午餐进食时间:12:11—12:30午餐:【蒸饭外卖，腐竹+木耳蒸鸡+腊肠+小白菜+白米饭】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把小白菜吃完了，再吃木耳蒸鸡搭配白米饭，最后是腐竹白米饭，腊肠白米饭，菜基本吃完，饭还剩一些，没啥胃口~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:19:50—20:18晚餐:【小吃街大扫荡！烤鸡腿+凉拌菜+寿司+狼牙土豆+鸡蛋肠粉+蒸饺+豆奶】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嗝嗝嗝！~实在是太饱了~看啥好吃吃啥，啊啊啊~先吃的狼牙土豆和凉拌菜，吃到最后，饱嗝都打不出来了~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，然后好像就是听老板在办公室打呼噜，没啥事干！然后酷酷炫！—————————————————【能量驿站】《逛吃江湖录》——惠州双月湾各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！时间：2024年6月20日——一个内陆孩子终于要见到大海的“圆梦日”，虽然那天热得我想把自己泡进海水里。地点：广东·惠州双月湾。人物：我，沐笙，一个活了二十多年没亲眼见过海的“山地人”，以及一位同样没见过海、但假装淡定的朋友。口号：大海，我来了！哪怕不会游泳，也要喝一口海水证明我来过！家人们！谁懂啊！2024年6月20日，我，沐笙，一个从小在内陆长大的孩子——准确地说，是在四川盆地那个连条像样的江都没有、最大的水域叫“水库”的地方长大的孩子——终于，要去看海了！是那种一望无际、蓝得发黑、浪打得人站不稳的海！不是游泳池，不是人工湖，是真正的、课本里写的、歌里唱的大海！出发前一天晚上，我兴奋得像个要去春游的小学生，翻来覆去睡不着，脑子里全是《老人与海》里的画面（虽然我只看过简介），还有《泰坦尼克号》里杰克站在船头喊“我是世界之王”的经典镜头。朋友说：“你别激动，万一晕船呢？”我：“我又不坐船，我就站在岸边看。”朋友：“那万一晒黑呢？”我：“黑就黑，黑是健康的颜色！你看海边的渔民，哪个不黑？”朋友无语。反正，我带着一腔热血、一箱防晒霜（后来发现没用，因为全被汗冲掉了），以及一颗“我要和大海合影发朋友圈”的虚荣心，杀向了惠州双月湾。【第一幕：第一次见海，我承认我土了】车子还没停稳，我就透过车窗看到了一片灰蓝色的、一直延伸到天边的东西。那就是海！我“嗷”地一声叫出来，把司机吓了一跳。朋友捂住耳朵：“你冷静点！”我冷静不了。车门一开，我就冲了出去，像一只被放出笼子的二哈，直奔海边。站在沙滩上，面对着无边无际的大海，我愣住了。，！那种感觉，很难形容。不是震撼，不是感动，是一种……“原来世界真的这么大”的冲击。以前在电视上看海，觉得“不就是一片水嘛”。但当你真正站在它面前，看着海浪一层一层地涌上来，听着“哗——哗——”的声音，闻着带点腥味的海风，你会觉得：人类真的好渺小。你那些什么烦恼、焦虑、减肥失败、被老板骂、外卖迟到……在这么一大片海面前，算个屁。我站在岸边，张开双臂，闭上眼睛，感觉自己能感受到大洋彼岸的气息——当然，可能是心理作用，也可能是隔壁烧烤摊的烟飘过来了。朋友在身后喊：“你摆好pose没？我要拍了！”我回头：“等一下！让我酝酿一下情绪！”然后我对着大海，深情地说了一句：“大海啊，你全是水！”朋友：“……你能不能别这么土？”我：“这是致敬经典！”不管怎样，第一张和大海的合影，诞生了。照片里的我，笑得像个傻子，背后是灰蓝色的海和白色的浪花。值了。【第二幕：端午节，偶遇赛龙舟】我们去的那几天，正好赶上端午节。在内陆，端午节就是吃粽子、挂艾草、看央视的龙舟赛转播。而在广东，端午节是真的有龙舟赛的——不是表演，是村里之间真刀真枪的比拼。我们到双月湾的时候，正巧碰到当地在赛龙舟。好多条村子，每条村出一支队伍，穿着不同颜色的队服，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣（对，真的放鞭炮，不是在形容）。龙舟上坐着几十个精壮的汉子，皮肤晒得黝黑，手臂上的肌肉线条在阳光下闪闪发光。我们在岸边找了个位置，踮起脚尖往里看。但人太多了，只能看到龙舟的尾巴和溅起的水花，还有远处飘来的鞭炮烟雾。只有远机位的拍摄和观赏，不能上船看他们放炮——那种“人在现场但看不清”的遗憾，就像你抢到了偶像演唱会的票，但座位在山顶，只能看大屏幕。不过，光是那个氛围，就已经够震撼了。鼓声“咚咚咚”，汉子们喊着号子“嘿——嘿——嘿——”，船桨整齐划一地入水、出水，溅起白色的水花。岸上的观众也跟着喊加油，小孩骑在爸爸脖子上挥舞小旗子，阿婆们撑着伞、摇着扇子，笑得眼睛眯成一条缝。我站在人群里，被挤得东倒西歪，但心里莫名地感动：这就是节日啊！不是商场促销，不是朋友圈祝福，是实实在在的、一群人为了同一件事呐喊、流汗、欢笑。那一刻，我觉得自己不是在旅游，是在参与。虽然只是站在岸边看，但那种“我在现场”的真实感，是任何视频都给不了的。【第三幕：海鲜市场，内陆孩子的天堂】到了海边，怎么可能不吃海鲜？我们杀向了双月湾的海鲜市场。一进去，我的眼睛就不够用了。琳琅满目！那些海鲜，不是饭馆冰柜里的冷冻货，是活的！是刚从海里捞上来的！是还在盆里蹦跶的！龙虾，张牙舞爪，须子比我的手指还长；螃蟹，横着走，壳上还带着海草；皮皮虾，透明发亮，一碰就弹起来；各种贝类、螺类、鱼类，好多我叫不出名字，只能指着问：“老板，这个怎么吃？”老板操着带口音的普通话：“清蒸、椒盐、姜葱炒，都行！”我问朋友：“你想吃哪个？”朋友：“都想要。”我：“我也是。”于是，我们开启了“海鲜扫货模式”：称了两只龙虾，选了蒜蓉粉丝蒸；称了一筐皮皮虾，选了椒盐；买了几个螃蟹，选了姜葱炒；还买了一堆花甲，选了辣炒。老板麻利地帮我们处理好，我们拎着战利品，找了一家可以加工的大排档，坐下来等吃。等待的时间，我观察了一下市场里的其他顾客。有本地阿婆，拎着篮子，精挑细选，和老板讨价还价；有像我们一样的游客，一脸新奇，什么都想买；还有饭店的采购员，一箱一箱地搬，连价格都不问。这种市井气息，比任何景点都让我着迷。终于，菜上来了！蒜蓉粉丝蒸龙虾：粉丝吸饱了龙虾的鲜汁和蒜蓉的香，一口下去，鲜甜弹牙，龙虾肉嫩得像在吃云朵。椒盐皮皮虾：外壳炸得酥脆，撒上椒盐和辣椒粉，剥开壳，里面的肉雪白紧实，咸香入味，我连手指上的椒盐都舔干净了。姜葱炒蟹：蟹肉饱满，姜葱的香气渗进每一丝肉里，鲜甜中带着微微的辛辣，配一碗白饭，绝了。辣炒花甲：花甲个个开口，肉质肥美，辣酱的香辣和花甲的鲜甜完美结合，是那种“停不下来”的好吃。我一边吃一边感叹：“这和在饭馆吃的，完全是两个物种！”朋友：“废话，饭馆的是冰鲜，这个是现杀。”我：“以后我在内陆不吃海鲜了，太欺负人了。”小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！这一顿，我们吃了一个多小时，吃到肚子圆滚滚，吃到盘子干干净净，吃到老板过来问：“要不要加菜？”我们齐声摇头：“不了不了，吃不下了。”但走出市场的时候，我回头看了一眼那些还在盆里蹦跶的海鲜，心里默默说：等我消化完，下次再来。【第四幕：海龟湾，巨型大海龟，我来了】第二天，我们去了海龟湾。这是一个海龟自然保护区，里面有巨大的海龟，真的巨大！走进海龟养殖区，我趴在玻璃上往里看——哇！那些海龟，比我家最大的锅盖还大！龟壳上长着花纹，四肢像船桨一样，在水里慢悠悠地划动。它们的眼睛圆圆的，表情淡定，仿佛在说：“又来了一群没见过世面的人类。”我蹲在那里看了好久，看它们游泳、吃菜、互相蹭壳。朋友拉我走：“走了，后面还有别的。”我：“再让我看一会儿，它好像在对我笑！”朋友：“那是它的嘴形，不是笑。”我：“它就是笑了！它欢迎我！”最后，我被朋友强行拖走。不过，海龟湾的风景是真的好。站在观景台上，远处是碧蓝的海，近处是礁石和浪花，海风吹得头发乱飞，但心情好到想唱歌。我拍了好多张远处眺望海的图片，各种角度，各种姿势，有背影杀，有侧脸杀，还有假装“我在思考人生”的深沉照。拍完之后，我选了一张最满意的，发朋友圈，配文：“面朝大海，春暖花开。虽然现在是六月，热得要死。”评论区瞬间炸了：“你去海边了？！”“瘦了没？”“有没有比基尼照？”我统一回复：“比基尼？我穿的是长袖长裤，怕晒黑。”【第五幕：观景台，一览两边的海】双月湾之所以叫双月湾，是因为它的地形像两个月亮并排——一边是南海，一边是大亚湾，中间是一个狭长的陆地。而看这个“双月”全景的最佳位置，是观景台。观景台在一座山上，需要爬山。我本来以为，爬个山而已，小意思。结果爬到一半，我后悔了——六月的广东，爬山，这不是健身，这是修行。太阳晒得我头皮发麻，汗像不要钱一样往下淌，我的防晒霜在脸上和汗水混在一起，变成了一条一条的白印子。朋友在前面喊：“快点！快到顶了！”我气喘吁吁：“你……你先走……我……我歇会儿……”终于，连滚带爬地到了山顶。然后，我站在观景台上，往下一看——值了！左边是南海，海浪汹涌，颜色深蓝；右边是大亚湾，风平浪静，颜色浅蓝。中间是双月湾镇，房子密密麻麻，像积木一样堆在海边。那种“一览两边海”的感觉，比“一览众山小”还爽！因为山是死的，海是活的。山就在那里，几亿年不变；而海，每时每刻都在动，每一秒都不一样。我掏出手机，疯狂拍照，远景、近景、全景、人像，一个不落。拍完之后，我坐在山顶的石头上，吹着海风，看着远处的海平面，忽然想到：地球是圆的。海的那边，是另一个国家，另一群人，另一种生活。而我现在，就站在这个圆球的某个点上，看着无边无际的水。这种“我在地球上”的真实感，比任何地理课本都来得直接。【第六幕：霉得很，海边的潮】但是，家人们，我必须说一句实话：海边很美，但也很潮。那种潮，不是“有点湿”的程度，是你感觉自己在水里泡着的程度。我们住的酒店，被单是潮的，枕头是潮的，连毛巾都是潮的。我洗完澡，用毛巾擦身体，擦完感觉比没擦还湿。朋友说：“这是海边的正常现象。”我：“正常？我感觉自己像住在桑拿房里。”朋友：“那你还来？”我：“来还是要来的，但下次我要自带烘干机。”更离谱的是，我第二天早上起来，发现放在包里的饼干，变软了。不是过期，是被潮气弄软的。我咬了一口，口感像在吃海绵。“霉得很！”我发出一声哀嚎。朋友幸灾乐祸：“你不是说要感受大海吗？这就是大海的赠礼——湿度。”我：“那我能不能只要海景，不要湿度？”朋友：“你可以去住沙漠酒店，那里干。”我想了想：算了，还是湿吧。沙漠里没有海鲜。【尾声：内陆孩子的海，看完了】在双月湾呆了两天一夜（大概吧，反正记不清了），我完成了人生中第一次“与大海的亲密接触”。我见了海，踩了浪，吃了海鲜，看了海龟，爬了山，拍了照，还被潮气折磨了两天。总结：很值。大海给我的冲击，不是“哇，好大”这种表面的震撼，而是一种深层的、无声的对话。站在海岸边，你会觉得：世界真的很大，大到你的烦恼可以忽略不计。那些什么减肥失败、工作不顺、感情空白……在这么一大片海面前，就像一粒沙。当然，回到酒店，发现自己胖了两斤（海鲜吃多了），烦恼又回来了。但没关系，那是明天的沐笙需要面对的事。今天的我，只想说：大海，我还会再来的。下一次，我要学会游泳，然后游到更远的地方，看看海的另一边，是不是也有一个像沐笙一样，第一次见海、兴奋到尖叫的内陆孩子。好了，本期的《逛吃江湖录·双月湾特辑》到此结束。沐笙导游摸着被海鲜撑圆的肚子、被海风吹乱的头发，真诚地提醒各位云搭子：如果你也是内陆孩子，第一次去看海——记得带防晒霜，不是怕黑，是怕晒伤；记得带烘干机（开玩笑的，但可以带个除湿袋）；记得去海鲜市场，别去饭馆，现杀的和冰鲜的，是两个世界；以及，站在海边的时候，别只顾着拍照，也发发呆，听听浪，想想自己有多渺小，然后回去继续努力生活。我们下期江湖再见！（屏幕前的你，第一次见到海是什么感觉？评论区告诉我，让我看看是不是只有我这么土～）：（）365天吃瘦了没？