第314章 记录篇401不务正业俱乐部刷抖音（第1页）
—————————————————【4月1日】周三|打卡第157天【晨间数据站】：排小便后体重：5769kgbi：5769（162162）≈2198|腰围：69|腹围：75|臀围：93|腰臀比：6993≈074|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：335|右小腿围：345【睡眠】：昨晚上是11点多睡觉的，睡到早上8点35左右～身体好疲惫【心情】：开启新一天的牛马生活【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，喝够了！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:20—18:20《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:20—10:29早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝几口豆浆，接着慢慢把小笼包吃完，最后豆浆漱漱口~午餐进食时间:11:53—12:15午餐:【兰州拉面外卖，木耳牛肉盖浇饭】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嗯，菜量很少！肉很少，木耳也不多，剩下的饭浇了油汁，哈哈哈！没吃多少，剩下很多油汤米饭~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:20:43—21:22晚餐:【牛杂麻辣烫+鲜肉饼】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃的清汤麻辣烫，把4个青菜吃完了，再吃的鹌鹑蛋芋头和牛肺，再把一块钱的河粉吃掉，最后吃了一两肉的鲜肉饼~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动不一般！！！晚饭吃得饱饱的~会不会觉得我比之前吃得多了！因为工作消耗大了，开玩笑的，实际上是为了厕所噗噗有内容！—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——刷抖音！！！欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！说实话，我从晚上9点多就开始思考，我到底还有什么爱好。朋友们，你们能想象那种场景吗？一个号称“每周三都要找点乐子”的人，坐在电脑前，对着空白的文档，大脑一片空白，像被格式化过的硬盘，啥也读不出来。我翻遍了自己这一个月干过的事——工作、找货、工作、找货、还是工作。我甚至开始怀疑，我是不是已经从一个有血有肉、有爱有恨的活人，退化成了“工作机器”？我的爱好呢？我的乐子呢？我的那些“三分钟热度”的伟大事业呢？它们都去哪儿了？是被工作吃掉了，还是被生活磨没了？我在脑子里搜刮了半天，搜出来的全是供应商、订单、发货、客户反馈……救命，我是不是走火入魔了？然后，一个可怕的念头出现了：既然想不出来，那就……先放松一下？于是，我的手，像有自主意识一样，点开了抖音。那一刻，我对自己说：“就刷一会儿，找找灵感，说不定刷着刷着就想起来了。”然后，我就开始了我的“怒刷抖音”之旅。一条视频，两条视频，三条视频……不知不觉，一个小时过去了。两个小时过去了。等我回过神来，一看手机——12点！啊啊啊！我有罪！我居然不务正业，不好好思考写东西，却还在抖音的碎片化视频里面徘徊，还看得津津有味！那一刻，我的内心像有两个小人在打架。一个小人叉着腰骂我：“沐笙！你又在摸鱼！你明明应该写稿子的！你浪费了两个小时！”另一个小人在角落里弱弱地辩解：“可是……我真的好累啊……我就想放松一下……这也不行吗？”第一个小人继续骂：“放松？你这是放松吗？你这是逃避！你这是拖延症晚期！你对得起你的读者吗？”第二个小人声音更小了：“可是……我一个月都没怎么休息了……我就刷个抖音怎么了……”我盯着屏幕上那些还在自动播放的视频，脑子里乱成一团。那种感觉，就像小时候偷看电视被我妈抓个正着，心里又慌又愧疚，但眼睛还是忍不住往屏幕上瞟。只不过，现在骂我的不是我妈，是我自己。，！我内心的“道德警察”开始加班：你应该写稿子的。你应该想爱好的。你应该干正事的。你怎么又在刷手机？你怎么这么没自制力？你看看别人，人家都在努力，你在这儿干什么？这一通自我谴责下来，我感觉自己像个犯了滔天大罪的犯人，而罪名就是——刷了两个小时抖音。天哪，我是不是对自己太严格了？等等。就在我陷入深深的自责和自我怀疑时，一个念头突然像闪电一样劈开了我混沌的大脑。我好像……找到了一个不务正业的玩法？刷抖音？对，就是刷抖音！刷最近热播电视剧的剪辑视频，刷各种各样有意思的视频，刷那些让我笑到肚子疼的沙雕内容，刷那些让我感动到流泪的暖心瞬间，刷那些让我“哇”出声的神奇操作——这难道不是爱好吗？这难道不是乐子吗？这难道不是我每周三苦苦寻找的“不务正业”吗？你们想想，《不务正业俱乐部》的宗旨是什么？是在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！俱乐部叫“不务正业”，那什么是不务正业？只要不干该干的事情，不就是不务正业吗？该写稿子的时候刷抖音——不务正业。该减肥的时候吃零食——不务正业。该睡觉的时候追剧——不务正业。该工作的时候摸鱼——不务正业。而我，现在，此时此刻，不就是在做这件事吗？我需要找的，不是什么高大上的爱好，不是什么能拿得出手的技能，不是什么能写在简历上的特长——我就是想找个乐子！我就是想放松一下！我就是想在不该刷抖音的时候刷抖音！这，难道不是最正宗、最纯粹、最符合本俱乐部精神内核的“不务正业”吗？想到这里，我豁然开朗。对啊！我为什么要纠结“爱好”这个词？为什么非要给自己安一个听起来很正经的标签？刷抖音怎么了？刷抖音也是爱好！看剪辑视频怎么了？那叫“碎片化娱乐”！只要开心，只要放松，只要能在苦哈哈的减肥路上找到一点甜头，管它是什么呢？那你管我干什么，是吧？！就像你减肥的时候偷吃了一块蛋糕，别人问你在干嘛，你说“我在补充能量”——道理是一样的，换个说法，就理直气壮了！我刷抖音，我是在“寻找创作灵感”；我看剪辑视频，我是在“研究内容制作”；我浪费时间，我是在“给自己充电”！这套话术，简直天衣无缝，完美闭环！不过，话说回来，我为什么这么需要“不务正业”呢？为什么刷个抖音都要内心谴责自己呢？答案很简单——我这一个月，干工作干得昏天黑地，都没有自己的个人时间了。每天早上睁开眼就是工作，晚上闭上眼前还在想工作。找货、跟单、发货、售后，轮番轰炸。我的生活被工作填得满满当当，连喘口气的时间都觉得是奢侈。以前我还有时间追剧、看小说、研究减肥食谱，现在呢？我的手机相册里全是产品图片，我的聊天记录里全是供应商，我的购物车里全是待采购的样品。这种状态下，好不容易刷个视频，好不容易放松一下，内心还要谴责自己一下——我容易吗我？呜呜呜～太不容易了！这大概就是当代打工人的宿命：工作的时候想摸鱼，摸鱼的时候又觉得愧疚，愧疚完了继续工作，工作累了又想摸鱼……循环往复，永无止境。但有一说一，这种“天天惦记工作”的心态，也不是完全没有好处。你们猜怎么着？就我天天惦记工作这样的心态，哪里还会去想吃的呀？以前我闲着的时候，脑子里全是“今天吃什么”、“下午茶点啥”、“宵夜来点啥”，嘴巴根本停不下来。现在呢？忙得连水都忘了喝，更别提零食了。工作就是最好的“食欲抑制剂”，比什么减肥药都管用！当然，这里有一个小小的、微不足道的bug——不过晚上确实吃得多一些，毕竟下班以后才勉强算作自己的时间，哈哈哈，无语笑了！白天忙得团团转，吃饭都是狼吞虎咽、应付了事。到了晚上，终于卸下工作的重担，终于可以喘口气了，于是……报复性进食就开始了。晚餐要吃好的，宵夜要安排上，不然怎么对得起辛苦了一天的自己？白天省下来的热量，晚上全补回来了，甚至还有盈余。这种“白天节食、晚上暴食”的模式，是不是听起来很熟悉？像不像减肥时的我们？白天信誓旦旦“今天一定要少吃”，晚上饿得前胸贴后背，然后点了一整只炸鸡。殊途同归，殊途同归啊！算了，不想那么多了。今天既然找到了“刷抖音”这个爱好，那就……心安理得地继续刷吧！毕竟，这可是我经过深思熟虑、反复论证、最终确认的“不务正业”项目！谁也不能阻止我在减肥的苦路上，用短视频给自己加点糖！当然，稿子还是要写的，班还是要上的，货还是要找的，但——先让我刷完这条视频再说！毕竟，灵感这种东西，谁知道它藏在哪个视频里呢？说不定下一条，就是我的“创作源泉”！好了，这周的《不务正业俱乐部》就到这里。我是沐笙，一个在“刷抖音”和“自我谴责”之间反复横跳、最后决定心安理得躺平的普通打工人。呜呜呜~咱们下周三再见！如果那时候我还没被工作彻底榨干、还没因为刷抖音刷到凌晨而秃头、还没在“白天不吃晚上狂吃”的循环里迷失自我的话……（默默打开抖音，再刷一条，就一条！）：（）365天吃瘦了没？