接触前最后准备日记（第3页）

“现在公寓看起来像被某种有强迫症的猫妖保安接管了。”千叶满评价。

“谢谢夸奖。”神威说。

物理预案完成后，是非物理预案。

神威打开手机，播放观测者发送的“认知干扰模拟程序”。

一段音频开始播放：

先是正常的引导语音：“请放松，集中注意力。”

然后声音开始变化——不是换人，是同一个声音但说出矛盾的内容：

“你是千叶满……不，你不是千叶满……你是实验体RW-2023……你是穿越者……你不是穿越者……这个世界是真实的……这个世界是虚构的……”

声音层层叠加，逻辑混乱，意图制造认知矛盾。

千叶满听了三十秒，感觉头开始痛。

“停下。”她说。

音频停止。

“这就是认知干扰的模拟。”神威解释，“如果来者是精神系存在，可能会用类似方式攻击你的自我认知。”

“那我该怎么防御？”

“自我叙述。”神威说，“反复确认基本事实：你的名字、你的身份、你的目标。建立‘情绪锚点’——回想让你感到强烈情绪的真实记忆，作为认知的支点。”

千叶满尝试。

她闭上眼睛，在心里默念：“我是千叶满，我是穿越者，我在写轻小说，我的手臂会发光，我的猫会说话，我在被观察，我有契约，我有朋友，我有两个倒计时……”

念到第三遍时，她感到一种奇特的平静。

那些离谱的事实，重复多了反而变得……理所当然。

“好像有用。”她睁开眼睛。

“情绪锚点呢？”神威问。

千叶满回想。强烈情绪的记忆……她想到神威第一次说话时的震惊，想到轻小说获奖时的喜悦，想到潜水社朋友们的笑容，想到古手川说“我们是朋友”时的温暖。

“有画面了。”她说，“很清晰。”

“好。”神威点头，“当认知被干扰时，抓住这些锚点。它们是你在混乱中的路标。”

非物理预案还包括契约共鸣屏障练习。神威引导千叶满，通过契约连接建立一道“精神防火墙”——不是真的墙，而是一种感知上的屏障，可以过滤异常信息。

练习了二十分钟，千叶满能感觉到那层屏障的存在，虽然薄弱，但确实有效。

“成功率约百分之六十。”神威评估，“接触时吾会实时辅助，可提升至百分之八十以上。”

“勉强够用。”千叶满说。

接下来是能力冲刺训练。

今天的目标很明确：快速控制成功率从百分之四十提升到百分之六十。

训练在客厅进行，分三个项目。

项目一：亮度调节。目标：十五秒内降低亮度百分之五十。

第一次尝试：千叶满集中精神，想象光的亮度像滑动调光器一样下降。光响应了，但只降低了百分之三十，而且花了二十秒。

“太慢。”神威计时，“紧张了。”

“因为你在计时！”千叶满抗议。

“实际接触时可能更紧张。”神威无情地说，“继续。”

第二次尝试：千叶满深呼吸，放松肩膀。她不再强迫光变暗，而是“允许”它变暗。光听话地降低了百分之四十，用时十八秒。