§关键处点拨（第1页）

§【关键处点拨】

预防网络成瘾，最重要的一条是父母要加强对电脑的管理。尤其是当孩子学习没有目标、在电脑前坐的时间变长、情绪波动不稳定、学习成绩突然下滑时，要联想到是不是网络成瘾的先兆？

关于网络成瘾，父母主要把握以下几点：

★网络成瘾和吸毒的异同点

许多人认为网络成瘾和吸毒一样。其实，这两者之间确实有共同点，但更多的是本质区别。克服和治疗网络成瘾比吸毒成瘾要容易、简单得多。

在这方面，父母主要关注以下两点：

上网时间达到一定程度就可能会引发网络成瘾

网络成瘾的出现有两条主因：一是上网时间达到一定长度，二是家庭环境和个人性格方面的因素。

就上网时间而言，种种研究表明，这个时间长度之短出人意料：如果孩子每天玩游戏时间超过4小时，连续2个星期就可能成瘾。也就是说，网络成瘾的累计时间只需56小时！

北京大学深圳医院成瘾性脑病专家说，该医院所做的多巴胺转运蛋白显像结果证实，网络成瘾确实和吸毒一样损害了大脑。网络成瘾者的大脑扫描结果与吸毒者近似，只不过前者是精神成瘾，后者是物质成瘾。

就家庭环境和个人性格因素而言，国内临床研究表明，网络成瘾者的年龄全都在22岁以下，大学三年级以上的至今没出现过。

这可能表明，网络成瘾与22岁以下的孩子神经系统发育不全有关。究其原因在于，每个孩子都有自己特定的成长环境和个性，网络成瘾者均属于“易感人群”——性格内向、父母宠爱、做事任性、生活方式单一。

克服和治疗网络成瘾与吸毒有本质区别

从网络成瘾的上述两条成因看，克服和治疗网络成瘾与吸毒成瘾有着本质区别。

容易看出，网络成瘾和吸毒成瘾在依赖对象、形成时间、治疗方法等方面有很大不同。网络成瘾的依赖对象是网络，而不是其他物质；它并不像吸毒那样吸上一口就会成瘾，而是有一个相当长的过程；治疗方法以心理辅导为主、药物治疗为辅。

由此可以得出结论，克服和治疗网络成瘾的主要途径有两条：一是减少孩子的上网时间；二是帮助孩子走出“易感”状态，增强性格抵抗力。

★避免成瘾关键要打预防针

每个孩子一生下来都要打预防针，在电脑网络非常普及的今天，父母同样有必要提前给孩子打“网络预防针”，这会有助于防止网络成瘾。

在这方面，父母主要关注以下两点：

不同的成长阶段有不同的上网特点

预防和治疗网络成瘾，一定要首先搞清孩子在不同的成长阶段有着不同的上网特点，不要轻易把它和网络成瘾混为一谈。

也就是说，每个孩子在成长过程中都会面临一些暂时困惑，这种困惑的表现方式和网络成瘾虽然相似，却有本质区别。

具体地说，这种暂时困惑是成长、发展道路上面临的问题，当孩子脱离了这个阶段，这些问题也就慢慢过去了。网络成瘾则是一种心理障碍，需要借助于外界力量尤其是心理疏导来慢慢解决。例如：

读小学的孩子好奇心重，所以一般喜欢玩网络游戏，因为网络游戏最容易满足他们的好奇心；

上初中的孩子学习压力开始增大、学习兴趣越来越弱、课外活动越来越少，而且又逢青春期，会经常出现性幻想、性冲动，所以喜欢浏览色情网站、迷恋聊天室；

上高中的孩子学习非常紧张，这时候不是容易出现学业困惑就是容易出现人际交往障碍，所以喜欢频繁约见网友，或者成为网络音乐发烧友，以此回避现实；

上大学的孩子更喜欢隐身在BBS论坛中高谈阔论，因为这更能满足他们的成就感和宣泄欲。

如果孩子在上述方面投入时间过多，就不能轻易认定是网络成瘾。

要根据不同成长阶段打预防针

在不同成长阶段，总会出现一些特定问题。孩子一开始上网时，父母就应该帮助孩子学会如何健康使用网络，而不是等到网络成瘾了，才想到去怎样纠正。只有这样，才能保证孩子一直走正路。

例如，初中以下的孩子玩电脑，最好在父母监督和指导下进行。对于高中以上的孩子，父母主要是配合他们科学、健康地运用电脑及网络。

打预防针要在青春期加大“注射量”。因为孩子在进入青春期前后，就进入了成长过程中的一个多事之秋，也有人称之为“风暴期”。这个阶段的孩子先后要经历心理断乳期、情窦初开、自我意识形成、人格形成等阶段，人生最重要的道德观、价值观、世界观、恋爱观等，也都是在这个阶段开始形成并确立。

研究表明，孩子在这个阶段面临着许多困惑和问题，这些问题无法排解就只能寻求从网络上找答案，结果容易引发不同形式的网络成瘾。

★家庭温暖能够化解网络成瘾

网络成瘾与亲情缺失有关。家庭如果能给孩子更多温暖，孩子就不容易网络成瘾。父母如果看不到这一点，只会一味责怪孩子，是不公平的。