战斗前的准备工作（第2页）

每一步移动，虚拟人的腰胯都极为稳定，哪怕付原是个从未接触过武术的小白，也能看出其专业性。

“核心，为力量的本源，只要掌握核心的力量便不再是无根之人。”

随着弥赛亚的话语，付原不自觉地双脚开立，微微沉腰，感受着脚部传来的坚实感。

“其二，距离的把控。”

第二和第三个虚拟人动了，第二个虚拟人的手臂如同卡尺，总能在对手的攻击范围边缘游走。

一次后撤，一次突进，完美诠释对距离的掌控。

“距离的掌握是信心的源泉，这是你的空间，由你来掌握。”

付原猛的向前轻刺一拳，估算着手臂距离，身体微微晃动，尝试适应节奏。

“其三，破绽的观察。”

还是第二和第三个虚拟人动起来，第三个虚拟人在对方攻击前的瞬间，侧身格挡，随后反击，动作一气呵成。

“每一次无效的攻击，都是对手赠予你的破绽，学会观察，在节奏中，找到打破平衡的瞬间。”

付原的目光变得锐利起来，仿佛真有一个无形的对手在进攻，脑海中预演着侧身闪避的动作。

“实践是成功的第一步，请您踏上您的第一步。”

付原被弥赛亚的声音拉回来，她有些犹豫地回头，对上沈一然似笑非笑的脸。

“怎么了？”

“没怎么……”

面前的地面升起一个人形沙袋，付原深吸口气，回忆起刚才所学，沉肩坠肘，扭腰送肩。

拳如炮弹般击出，狠狠砸在人型沙袋的胸腹处，迸发出意想不到的力量。

“砰！”

一声闷响后，人形沙袋胸口处的光圈亮起黄色的「75%」评价。

“力量传导路径存在散溢，核心肌群参与度不足17%”

弥赛亚的点评十分专业。

“请感受力量从脚底至拳面的完整链条，而非仅手臂的挥动。”

付原再次调整呼吸，这一次，她刻意用脚趾抓地，感受小腿、大腿和腰腹的协同发力，像按紧的弹簧被瞬间释放。

“嗡！”

人形沙袋胸口爆发出绿光。

「92%」

“恭喜您，您的进步显著。”

弥赛亚的声音依旧平稳，但那白光轮廓似乎亮了一丝。

付原收拳，微微喘息，常年不运动的她额角已见汗珠，但嘴角却难以抑制地勾起一抹弧度。

弥赛亚的光影在身旁静静矗立。

“课程继续。下一项为距离掌控，请准备进入动态反应训练……”

一个上午，付原都在进行着相关的格斗训练，第一阶段结束后，她感到有一点不适，冲出训练室后，扶着阴湿的墙壁，不停干呕。