第380章晋升宗师鬼背展开（第2页）

他最討厌的事情，就是锻链的时候，被人打扰。

现在，就算天王老子来了，也休想阻碍自己完成这最后的突破！

心念一定，外界的干扰便如潮水般退去。

方诚重新將意识沉入对身体的绝对掌控中。

任凭那敲门声如何执著，都无法在心中掀起一丝波澜。

他开始进行最后的衝刺。

在五百斤的负重下，肌肉再次绷紧，身躯如同一张拉满的硬弓。

脊椎骨节节拉伸，仿佛一条蛰伏的大龙正在甦醒，每一块与之相连的肌肉都被调动起来。

下一秒，爆发出一股强悍的力量，硬生生將身体连同槓铃片推向顶点。

然后，乾脆利落地重新起立站直。

这不是单纯的腰腹之力。

而是从最深层的竖脊肌开始，到中层的菱形肌，再到表层的背阔肌与斜方肌，直至臀大肌、膕绳肌……

整条后链肌群，如同咬合无间的精密零件，协同发力，將力量完美地传导、爆发。

敲门声响了一阵，似乎是察觉到屋內无人，终於停歇了。

走廊外重归寂静，只隱约传来渐行渐远的脚步声。

而方诚的训练，才刚刚进入最狂热的阶段。

腰间悬掛的五百斤重槓铃片，沉甸甸地压迫著他的核心肌群与倒拱的脊椎。

汗水早已浸透了他的短裤，顺著肌肉的沟壑滑落，在地板上留下一小片深色的痕跡。

然而，他的身躯依旧稳如磐石。

既没有发出野兽般的咆哮，脸上也没有丝毫痛苦狰狞。

强者，就应该享受征服极限的过程，而非被极限压垮。

方诚不断地將身体推至顶峰，然后又仰面倒下。

在他的世界里，只剩下深沉悠长的呼吸，肌肉纤维撕裂的爽感，以及那遥遥在望、即將被一举贯穿的极限。

滚滚热气从他身上蒸腾而起，呼吸与肌肉起伏之际，仿佛蕴含著某种强大而原始的生命韵律。

不知过了多久。

当又一次標准的背桥动作完成时。

视野中的面板，终於绽放出璀璨无比的光芒！

【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级別】

【背桥lv3（01000）】

【获得强化奖励一：力量属性+6点】

【获得强化奖励二：技能特效“鬼背”】

几乎在提示出现的瞬间，一股暖流自尾椎升起，沿著脊柱一路奔涌向上，瞬间扩散至整个背部区域。

原本紧绷到极致、仿佛下一秒就要撕裂的后链肌肉群，在这股暖流的冲刷下，迅速消解了疲惫，重新变得充满了爆炸性的力量感。

“终於成了！”

方诚欣喜之余，目光扫过面板，心中微微一动。

这次升级，竟然有两个强化奖励。

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