幸福在哪里（第3页）

1。我觉得敞开心扉并不困难。

2。我有很多朋友，跟他们建立了相互信任的密切关系。

3。我经常参加社交活动。

4。我通常是友好的，乐于助人的。

5。我有良好的社会支持网络。

6。我跟大部分人在一起都很自在，不会感到紧张。

7。我愿意结交朋友，并担负因此而产生的风险。

8。我有足够的时间跟我生命中重要的人一起活动。

9。在需要的时候，我知道有一些人可以帮助我。

10。需要别人陪伴，或者需要别人支持的时候，我可以提出来。

检查一下你这五个做得怎么样。

一共50句话，每句话最高5分，满分250分。

了解了自己的现状之后，你可以把这50句话打印张贴出来，作为努力行动的纲要，指导自己接下来生活进步的方向。

不跟团，幸福行

现在你已经得到幸福的关键点了，对这五个方面的生活方式也应该有了具体的认识，这就是你要追求的，但是，千万别把幸福看成是一个结果。并不是你的生活均衡了你才幸福，而是你努力学习时间管理，追求理想生活的过程本身就是幸福，也就是说此时此刻你就可以享受幸福。

普遍的误解是：幸福是有条件的，是克服了某种障碍之后的奖励品。所以人们才会随大流，专注于自己眼前的困境，推迟享受幸福，期待着有一天所有的问题都解决了，达到了自己满意的状态，就可以舒舒服服享受了。人们常常会用“如果……就”的方式来思考，比如：

如果我毕业了……

如果我找到份好工作……

如果我自己一个人住……

如果我攒够了钱……

如果我找到个好老板……

如果老板得了心脏病……

如果我结了婚……

如果我有了孩子……

如果孩子长大独立了……

如果我离了婚……

……等等，我就幸福了。

所以人们才会牺牲健康、牺牲兴趣、牺牲自己的生活来换取金钱，期待着“苦尽甘来”。

公主和王子要不经历点什么曲折，最后在一起拥抱接吻就显得很没意思；英雄要是不在小时候受尽磨难，他的事迹似乎就不值得称颂。草根逆袭、草根转运那才叫成功，富二代努力取得了成就那是理所当然。

那些都是故事，就是要跌宕起伏，看惯了这些故事，我们就觉得必须先经历痛苦才能得到幸福，没有痛苦也要制造痛苦，不先自虐一把得来幸福也没劲。

想想看，相比“苦尽甘来”，一大波又一大波的幸福正在接近才更美好，不是吗？

美国作家玛格丽特·朗贝克总结得足够精辟：“幸福不是目的地，幸福是旅行的方式。”