第454章 你给我吃了什么（第4页）

眨巴了一下嘴。

结果一丝苦味，一丝点沙粘中，带著一丝粘腻腥臭的口感，不断在味蕾舌尖迴荡。

下意识舔舐了一下嘴角。

结果满嘴都是这种苦味和腥臭交杂的味道。

“你给我吃了什么？”

“別说话会泄气的！

气沉丹田，顺著我的指引，將金丹向下丹田转移！”

下意识配合著宋寧的推拿，將已经转移到腹部的异物顺著宋寧的指引不断下沉。

片刻后，宋寧猛的低呵一声，一指点向自己的小腹。

下一刻，小腹一股温热开始不断蔓延。

“这是？”

“我帮你激活了这颗外道金丹！

赶快搬运周天！”

“周天？怎么搬？”

“你不会？”

“我应该会么？”

“你不会搬运周天，不引气內壮是怎么凝神化灵的？”

“谁跟你说凝神需要內壮为基础？”

“好像也行？”

挠了挠头，好像也没人规定要炼神前必须內壮为先，只是本体微弱，神魂强大后，这种软体太过发达，导致身体不能配套的问题，会成为后面修行的瓶颈。

拉著李夏小心翼翼的站了起来。

“你先站好，我怎么做你怎么做。

將动作固定下来后，顺著我的指令呼吸！

千万不要做多余的动作！

你现在脾臟破裂已经出血了，差一步你就完蛋了！”

“双脚分开。

双手交叉从腹部缓慢用来上举承托！

吸气將气將气从鼻腔贯穿到小腹和这股暖流连起来。

在自然呼气。

將这股暖流向上引导，突破气舍，直达承泣！”

“八段锦？”